Photo: Jordan Makarof
JUSTINE ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΠΟΥΛΟΥ
Μαθήτρια λυκείου.
Φωτογραφήθηκε στο Sikyon Coast Resort στη Σικυά Κορινθίας
Η JUSTINE ΛΕΕΙ:
Η ενασχόληση με τα σπόρ είναι μέρος της καθημερινότητάς μου: Τένις, ποδόσφαιρο, βόλευ και μακριές, ήρεμες διαδρομές τρεξίματος.
Το τρέξιμο είναι ο πιο απλός και ευχάριστος τρόπος εκτόνωσης. Δραπετεύω από τις σχολικές υποχρεώσεις, δυναμώνω τη μουσική στο i-pod και «ξεκουράζω» το μυαλό μου.
Τρέχω συνήθως στον Εθνικό κήπο κοντά στο σπίτι μου στη Ρηγίλλης. Με το που γυρίζω από το σχολείο πίνω ένα μεγάλο ποτήρι νερό και ξεκινώ το γύρο του κήπου για τρία τέταρτα, τρείς με τέσσερις φορές την εβδομάδα.
Δεν μετράω το χρόνο μου. H δυναμική μουσική house με βοηθά να κρατάω το βήμα μου, και αν συνδυαστεί και με καλή παρέα τότε έχω όσα χρειάζομαι. Ένα καλό ζευγάρι αθλητικών είναι για μενα το μόνο απαραίτητο αξεσουάρ.
Προς το παρόν μου φαίνεται άπιαστος στόχος η προπόνηση για το μαραθώνιο. Συμμετέχω μόνο στους ετήσιους σχολικούς αγώνες πριν από τις καλοκαιρινές διακοπές: Τρείς φορές ο γύρος του γηπέδου και οι καλύτεροι κερδίζουν το έπαθλο για όλο το τμήμα! Πέρυσι θυμάμαι ήταν μια βόλτα στο Allou Fun Park…
Mια απο τις ομορφότερες διαδρομές που έχω κάνει είναι στις Σπέτσες, από τη Ντάπια ως το Παλιό λιμάνι.
Στο τρέξιμο δεν ακολουθώ κανόνες, συγκεκριμένη δίαιτα ή πρόγραμμα άσκησης. Προσαρμόζω την προπόνηση στο πώς νιώθω εγώ στην καθημερινότητα μου.
Σε τελική ανάλυση το τρέξιμο δεν είναι καταναγκασμός αλλά ένα όμορφο δώρο στον εαυτό σου!
ΕΜΕΙΣ ΛΕΜΕ:
Το Sikyon Coast όπου φωτογραφήθηκε η Ιουστίνη κρύβει στους κήπους του ένα σύγχρονο μνημείο: Τη βίλα του ποιητή Αγγελου Σικελιανού που διακρίνεται στις φωτογραφίες του Ladies Run. Δίπλα στο ξενοδοχειακό συγκρότημα βρίσκεται και ένας εξαιρετικός προορισμός για τρέξιμο: Το αισθητικό δάσος του Πευκιά με τα αιωνόβια πεύκα που φθάνουν ώς την παραλία.
Κείμενο: Μαριλένα Βρανά